Seminar
Achtsamkeit und Entspannung im Alltag
In der pausenlosen Betriebsamkeit des lauten Alltags hören wir unsere innere Stimme oft nicht mehr. So verlieren wir den Kontakt zu uns selbst und wissen nicht, was uns gut tut. Dauerhaftes Überhören der inneren Stimme kann so geradewegs in Erschöpfung oder innere Leere führen.
In diesem Seminar nehmen wir Kontakt zur inneren Quelle, der eigenen Mitte auf.
In Atem- und Entspannungsübungen sowie in geführten Meditationen entdecken Sie achtsam, was in Ihnen steckt.
Spüren Sie sich selbst und leben Sie Ihren Rhythmus mit Kraft und Freude.
Termin: 30.10.2010, 10:00 bis 17:00
Gebühr: 100 Euro pro Teilnehmer, Getränke und Mittagsimbiss sind enthalten
Um Anmeldung bis zum 27.10.2010 wird gebeten